第5章 実践ステップ2 「リピートトレーニング」と「イメージ記憶力トレーニング」

Top 第5章 実践ステップ2

ジニアス記憶術の内容~「リピートトレーニング」と「イメージ記憶力トレーニング」

ジニアス記憶術の第5章は、実践ステップ2としてリピートトレーニングとイメージ記憶力トレーニングを行います。

リピートトレーニング

リピートトレーニングは忘れないうちに反復することで記憶の定着を図るものです。
リピートトレーニングでは次の2つのことを行います。

1.眼筋強化トレーニング

2.文章なぞりトレーニング
2つとも眼を左右に、上下に速く動かすものです。
1は記号を追い、2は文章を追います。
このトレーニングで、脳の処理スピードがアップします。

なぜ眼を速く動かすことで脳の処理スピードが上がるのか?
それは、人間の脳には、瞬時に現れては消えていく情報には消える前に把握しようとして処理速度を速くさせる性質があるからだ、そうです。

イメージ記憶力トレーニング

イメージ記憶力トレーニングは、右脳を使ったイメージ記憶ができるようになるためのエクササイズです。
右脳は左脳の100万倍以上の記憶力があると川村博士は言っています。 そのためには右脳の持つイメージ力を活性化する必要があるので、そのためのトレーニングです。
イメージ力を活性化するトレーニングは次の2つのことを行います。

3.色彩組合せトレーニング
色のイメージを分解したり、組み合わせたりして、色に対する情報を脳にインプットするトレーニングです。
ジニアス記憶術の色彩トレーニング
ジニアス記憶術の色彩トレーニング2

4.基本形刷り込みトレーニング
形のイメージを分解したり、組み合わせて、基本の形を脳に刷り込むためのトレーニングです。

ジニアス記憶術の形トレーニング
どんなイメージも色と形で構成されています。
色と形を脳に刷り込むことでイメージする力が養うことができるというわけです。